瞑想と祈り（Meditation and Prayer）
瞑想と祈りは、インナーチャイルドと繋がる効果的な手段です。
祈りについて、大切なことは、相手にしっかり呼び掛けることです。
名前があるなら、名前を言葉にすることが大事です。
「神様」とか「天使さん」、という風に呼びかけるのでも、もちろんOKです。
ただ「神様」も「天使さん」も、たくさんいる訳ですよね。
たとえばもしあなたが、癒されたいと思っていて、癒しの天使として「ラファエル」の名前を
聞いて知っているのであれば、「ラファエルさん」と呼ぶことが大事です。
あなたが誰かに来てほしい、と思った時に、その人の名前を呼ぶのと同じことなのです。
そしてインナーチャイルドでも同じです。
自分が子どもの頃に呼ばれていた名前を使うか、今のあなたが「こう呼びたい」と思う名前を
つけてあげて、話しかけると繋がりやすくなります。